筋骨錯位乃日積月累的問題，一次復位難以徹底根治。想有顯著的效果需要至少三次復位。
​頭一至三次復位建議七至十日做一次，讓身體儘快適應新的筋膜記憶。
若希望效果持久，不再受痛症困擾，建議做十次完成整個療程，徹底改變筋膜記憶。 
完成療程後只需注意日常姿勢，就能把復位後的狀態保持。